Tag: hang

Hiánypotló ingyenes hanganyagokkal segít az ELTE, hogy jobban legyél

„A stressz egyáltalán nem káros, önmagában nagyon is életszerű” – mondja Varga Katalin, az ELTE-PPK Affektív Pszichológia Tanszékének vezetője. Az MTA doktora szerint azonban a stressz mellé mindenképpen fontos, hogy legyenek olyan időszakok is, amikor biztonságban vagyunk, megnyugszunk, és teljesen átadjuk magunkat a pihenésnek. Erre a feltöltődésre nyújtanak lehetőséget azok a hanganyagok, amelyeket nemrég tettek közzé a nagyközönség számára a Magyar Hipnózis Egyesület honlapján. Miként érdemes használni a felvételeket, mit lehet elérni napi pár percnyi relaxációval, és hogyan vezethet el a járvány a bennünk rejlő lehetőségek felfedezéséhez? Erről kérdeztem a pszichológust.

Olvass tovább

Küldd el a hangodat a súlyos betegeknek!

A beteglátogatás terápiás hatású lehet, ám a koronavírus-járvány miatt a kórházba kerülteket most nem lehet látogatni. A súlyosabb állapotban lévők már nem tudnak telefonálni sem, így a család és a barátok tehetetlen várakozásra kényszerülnek. Ennek a feszültséggel teli helyzetnek a feloldására elindult egy kezdeményezés, amely a hozzátartozók hangját és személyes üzenetét a beteg ágya mellé juttatja.

Olvass tovább